№16 玄米に合うおかずってなぁーに・・・?

 今月は、玄米に合うおかずってなぁーに・・・?をもとに玄米とおかずの組み合わせにチャレンジしてみました。

玄米に合うおかず 材料(献立) ・玄米  ・冷ややっこ(お好みで)だし(今回は市販の物を使用)・サラダ   きゅうり1本    人参半分 

    セロリ 半分

  生姜 1かけ 

  醤油 大2・みりん 大1

・生姜の佃煮

・漬物(きゅうりのふげん漬け) 

①     サラダを作る。きゅうり・人参は縦半分に切って薄切り、セロリ薄切り・しょうがを千切りにして調味料を加えジプロックに入れて一晩冷蔵庫に入れておく。

②     玄米を炊く。

③     それぞれのおかずを盛り付けて完成。

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№16 玄米に合うおかずってなぁーに・・・?あっと驚く玄米レシピ

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