Archive for 1月, 2018

体を温める

立春とはいえまだまだ寒さ厳しい今日この頃、皆様お元気にお過ごしでしょうか。寒い季節、身体も一層冷えやすくなりますよね・・・今回は「体を温める」について調べてみました。
「冷えは万病のもと」とよく言われますが、免疫力と体温 [...]

№117  玄米で焼きおにぎりにチャレンジです。

じっくり焼き目を付けた焼きおにぎりは香ばしくてたまりません!寒い季節…お茶漬けで楽しんでもいいですね。
ネギ味噌は、ネギをたっぷり使って味噌との相性もばっちりです。おにぎりの具として中にくるんだり、ご飯のお供としても使え [...]