Archive for 2月, 2018

花粉症について

木の芽の膨らみや花のつぼみに、春を感じる今日この頃、皆様お元気にお過ごしでしょうか。今回は、くしゃみ、鼻水、目のかゆみ…不愉快な症状で悩ませ、近年急激に増えている「花粉症」について調べてみました。
人間は、体に侵入した異 [...]

Category: 健康情報
2月 15th, 2018
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№118 今月は玄米でお手軽サバ缶炊き込みご飯のおにぎりにチャレンジです。

サバ缶を汁ごと使って、サバの栄養がギュッ！
ＤＨＡたっぷりで、受験生や認知症予防にピッタリです！
サバの旨味と生姜が効いていて、魚があまり好きではない子供達も美味しくいただけました🎵
ぜひお試しください。

◇材料（４人 [...]

Category: えんざいむ, おにぎり, レッツチャレンジ, 炊き込み・混ぜご飯
2月 15th, 2018
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