「菌活」って何だろう？
ポインセチアが美しく華やぐ季節、皆様お元気にお過ごしでしょうか。今月は今話題の「菌活」について調べました。
「菌活」とは、身体に良い働きをする菌（発酵）を積極的に食事から摂り入れ、さらに自分の腸内に住んでいる良い菌（善玉 [...]
Category: 健康情報
Archive for 11月, 2018
№127 今月は玄米ご飯でドリアを作りました。
豆乳と豆腐のホワイトソース＆肉なしミートソースで、超低カロリー！ちょっとピリ辛なミートソースには味噌が入っているので、玄米やホワイトソースとの相性もいいですよ♪是非お試しください♪
